Articles by: Silvana Cabrejas

Salud y bienestar

Levantarse temprano y de buen humor es posible: trucos para lograrlo

Levantarse temprano y de buen humor es posible: trucos para lograrlo

  ¿Eres de los que se preparan deprisa y corriendo por las mañanas? ¿Cuántas veces apagas la alarma? ¿Ladras a todo aquel que te da los buenos días? Con estos sencillos consejos conseguirás despertarte de buen humor y librarte del […]

by × 24 marzo, 2015 ×

Nutrición, Salud y bienestar

¿Sabes qué es la panela? Descubre un edulzante natural

¿Sabes qué es la panela? Descubre un edulzante natural

La panela es un endulzante cien por cien natural cuyo único ingrediente es el jugo de la caña de azúcar. Además de aportar al organismo una cantidad significativa de nutrientes, constituye una alternativa saludable al azúcar refinado.

by × 4 marzo, 2015 ×

Nutrición

Alimentos beneficiosos pero con mala fama

Alimentos beneficiosos pero con mala fama

Seguro que alguna vez y muy a tu pesar, has privado a tu dieta de algún alimento que te encantaba porque has oído que es más perjudicial que favorable para tu salud. Desmentimos los efectos de ocho alimentos con mala reputación […]

by × 27 febrero, 2015 ×