Deporte

Actualidad, Deporte

El origen de la San Silvestre

El origen de la San Silvestre

Si junto a las uvas y el reloj de la Puerta del Sol eres de los que no entiende una Nochevieja sin la San Silvestre, es importante que conozcas de dónde proviene y cómo empezó esta bonita y saludable tradición […]

by × 31 diciembre, 2014 ×

Deporte

Propósito de año nuevo: empezar a correr

Propósito de año nuevo: empezar a correr

Se termina el año y muchos empezamos a pensar en cuáles serán los propósitos para el año nuevo. Seguro que entre ellos hay alguno relacionado con el deporte o la actividad física, por eso te damos 3 consejos para empezar a correr […]

by × 23 diciembre, 2014 ×

Deporte

20 minutos de ejercicio bastan para cambiar tu cuerpo

20 minutos de ejercicio bastan para cambiar tu cuerpo

¿Eres de las que desearía lucir un cuerpo de escándalo pero te supera la pereza de ir al gimnasio? ¡Esto ya no es excusa! Te explicamos 4 ejercicios que puedes hacer en casa para cambiar tu cuerpo en 20 minutos.

by × 18 diciembre, 2014 ×

Deporte

¡Quema grasa en el gimnasio!

¡Quema grasa en el gimnasio!

Si eres de los que se machacan en la clase de spinning o de las que aguantan 3 clase de zumba seguidas para perder grasa corporal sin conseguir resultados, esto te interesa. Y es que aunque el trabajo duro tiene su recompensa, hay […]

by × 10 diciembre, 2014 ×

Deporte

Cinco consejos para correr con frío

Cinco consejos para correr con frío

Seguro que con la llegada del frío y la lluvia más de uno, que en verano echaba a correr a la primera de cambio, ahora se plantea durante un buen rato el salir o no a practicar running a la […]

by × 5 diciembre, 2014 ×