Nutrición

Nutrición, Salud y bienestar

¿Sabes qué es la panela? Descubre un edulzante natural

¿Sabes qué es la panela? Descubre un edulzante natural

La panela es un endulzante cien por cien natural cuyo único ingrediente es el jugo de la caña de azúcar. Además de aportar al organismo una cantidad significativa de nutrientes, constituye una alternativa saludable al azúcar refinado.

by × 4 marzo, 2015 ×

Nutrición

Alimentos beneficiosos pero con mala fama

Alimentos beneficiosos pero con mala fama

Seguro que alguna vez y muy a tu pesar, has privado a tu dieta de algún alimento que te encantaba porque has oído que es más perjudicial que favorable para tu salud. Desmentimos los efectos de ocho alimentos con mala reputación […]

by × 27 febrero, 2015 ×

Nutrición

Alimentos ricos en calcio más allá de la leche

Alimentos ricos en calcio más allá de la leche

Aunque la leche de vaca es una de las fuentes de calcio más conocidas, existen otras muchas que pueden ser tan importantes o más que los lácteos y sus derivados. Si no te gusta la leche o eres intolerante a […]

by × 24 enero, 2015 ×

Nutrición

¿Qué comer a partir de los 40?

¿Qué comer a partir de los 40?

El cuerpo es sin duda el mejor indicador del paso del tiempo. Años que no pasan en balde y que requieren cierto tipo de cuidados diarios. Os detallamos qué alimentación llevar a partir de los 40 años. 

by × 23 enero, 2015 ×

Nutrición

Alimentos ¿”light”?

Alimentos ¿”light”?

Leches desnatadas, patatas con menos grasas, refrescos sin azúcar… La oferta de productos “light” llena las estanterías de los supermercados y las despensas de los que creen haber encontrado la clave para comer sin engordar. Sin embargo, ¿todo lo que […]

by × 20 enero, 2015 ×