Nutrición

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Magnesio, el mejor compañero para vencer el estrés post-vacacional

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¡La vuelta al cole ya está aquí! Se acabaron las vacaciones, el buen tiempo y el relax del que todos intentamos disfrutar en verano. Pero atento, porque en este camino para superar tus pesares no estás sólo. Con el nuevo […]

by × 8 septiembre, 2013 ×

Nutrición

La dieta mediterránea, la mejor dieta del mundo

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Estos son los principios básicos de la dieta mediterránea si quieres ser fiel seguidor de la mejor dieta del mundo. Qué alimentos tomar, cómo cocinarlos y qué tipo de ingredientes debes desterrar de la lista de la compra. ¡Apúntate a […]

by × 7 septiembre, 2013 ×

Nutrición

El calcio: todo lo que debes saber sobre este mineral

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El calcio es el mineral que se encuentra en mayor cantidad en el organismo, principalmente en huesos y dientes, y es el cuarto componente más importante después del agua, las proteínas y las grasas.

by × 5 septiembre, 2013 ×