Nutrición

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¿El metabolismo nos hace perder peso?

¿El metabolismo nos hace perder peso?

Mucho hablamos y oímos del metabolismo, de cómo lo podemos utilizar para quemar grasa y mantener nuestro peso a raya, sin embargo, ¿es el responsable último de nuestro peso? Os contamos todo sobre qué es el metabolismo, cómo funciona en nuestro […]

by × 15 diciembre, 2014 ×

Nutrición

Batidos sustitutivos, perfectos para Navidad

Batidos sustitutivos, perfectos para Navidad

Para las que quieren adelgazar, las que no se pueden resistir a un dulce pero quieren mantener la línea, las que llegan cansadas después del trabajo y no tienen ganas de cocinar… Los usos de los batidos sustitutivos de comida son […]

by × 4 diciembre, 2014 ×

Nutrición

¿Por qué el desayuno es tan importante?

¿Por qué el desayuno es tan importante?

Quien no haya escuchado que el desayuno es la comida más importante del día posiblemente viva fuera del planeta Tierra. Y es que se ha dicho mucho sobre este tema: que debemos incluir un poco de todo, que nos ayuda […]

by × 2 diciembre, 2014 ×

Nutrición

¿Por qué unos sentimos más frío que otros?

¿Por qué unos sentimos más frío que otros?

¿Cuántas veces os ha pasado que, estando en la misma oficina, a la misma temperatura, unos se quejaban del frío mientras otros estaban bien o incluso algunos con calor? ¿A qué se debe esta diferencia? Os contamos a qué se […]

by × 27 noviembre, 2014 ×

Nutrición

Objetivo navideño: comer sin engordar

Objetivo navideño: comer sin engordar

Con diciembre a la vuelta de la esquina empiezan ya las comidas y cenas de Navidad: con los amigos, la familia, los compañeros de trabajo… Una época en la que no nos damos tregua y que puede pasarnos factura. Os contamos cómo evitar […]

by × 25 noviembre, 2014 ×