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Salud y bienestar

Razones por las que beber agua en ayunas

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¿Sabías que un solo vaso de agua nada más levantarnos promueve la expulsión de toxinas de nuestro organismo? Incluso ayuda a reducir los efectos dañinos de la comida basura, el alcohol o el tabaco. Toma nota de los beneficios que […]

by × 8 junio, 2015 ×

Deporte

Ejercicios que queman más calorías que correr

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¿No te gusta correr? Entonces buenas noticias: correr no es el deporte que más calorías quema, ni el más saludable que existe, como ya se ha visto en anteriores post. Descubre otras alternativas de ejercicios con todavía más beneficios.

by × 1 junio, 2015 ×

Nutrición, Salud y bienestar

Qué es la Leche Dorada y por qué deberías tomarla todos los días

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La cúrcuma es una de las especias más ignoradas de nuestra cocina, quizás en parte porque desconocemos el sinfín de beneficios para la salud que nos brinda, donde destaca su increíble efecto antioxidante y antiinflamatorio. La Leche Dorada, medicina natural […]

by × 27 mayo, 2015 ×

Deporte

Carreras populares: qué hacer antes, durante y después

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¿Te estás preparando para una carrera popular? Si es así es imprescindible que sigas una serie de pautas o recomendaciones, de este modo podrás disfrutar al máximo de tan gratificante experiencia y además hacer un buen tiempo.

by × 18 mayo, 2015 ×

Belleza, Nutrición

Cae en la tentación… Opta por las Natillas Hipocalóricas de Biform

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Seguro que a ti también te ha pasado… Llega la hora de comer y no tienes tiempo de parar ni de prepararte nada. La mayoría de las veces habrás acabado comprándote un sándwich o algo de picar. O peor: te […]

by × 13 mayo, 2015 ×